师资团队
- 创始人:孙和平
金蝉瑜伽创始人:孙和平女士 &nb... - 资深肚皮舞教练:谢芳
姓名:谢 芳 &nbs... - 瑜伽教练:蒋年凤
... - 金蝉瑜伽教学总监:刘雪岩老师
刘雪岩 资深瑜伽导师 金蝉瑜伽教学总监 有丰富的瑜伽教学、教... - 吴秀支老师
吴秀支:从事艺术教学三年以上,主教瑜伽,性... - 白丽老师
白丽:从事瑜伽专业五年之久,性格温婉,待人... - 资深经络导师:孙小雨老师
2005... - 高级瑜伽、肚皮舞教练:陆昭萍老师
&nbs... - 资深瑜伽导师—唐铁梅
曾经营过瑜伽馆2年,从事瑜伽有五年之久、任教专项有:哈他瑜伽,理疗瑜伽,高温瑜... - 瑜伽达人——成广义
缓慢动作,平稳呼吸,身心结合,让我健康、美丽、自信,更获得了幸福、快乐的人生...
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空中瑜伽课程
空中瑜伽(AntiGravity Yoga)是一种新型的瑜伽方式,它与传统瑜伽不同,它借助从屋顶吊下的丝质吊床,让练习者完成所有动作。不过它和平常那些瑜伽培训一样,同样能带来精神安宁。
空中瑜伽的原理:
空中瑜伽是以传统哈他瑜伽的体式,利用空中瑜伽吊床/绳去练习,运用大自然的力量,如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、瘦身效果,比哈他瑜伽更具趣味性和互动性!
空中瑜伽的感觉:
我们教空中瑜伽的风格会带给大家强烈的感觉,包括伸展时有酸软及少许痛苦,而麻痹则是血液“截留”的现象,如果能忍受麻痹,完成体式后会感觉身体局部发热,这就是瑜伽的“气感”,有助于打通经脉,身体劳损,排毒瘦身。
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